Quel sport pendant la grossesse? Coaching sportif - Sport - bien ...: "Certaines piscines municipales proposent des cours d'
aquagym adaptés aux femmes enceintes. L'eau masse et draine le corps, la circulation sanguine est améliorée. Parfait donc en cas d'oedème aux chevilles ou de jambes lourdes. ... L' équitation ou le ski comportent un risque trop important de chute surtout dans cette période
prénatale. Le centre de gravité se déplace et la perte d'équilibre est plus fréquente. Préférez le ski de fond en basse altitude et veillez à toujours ..."
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